Das moderne
Beckenbodentraining
Die Wichtigkeit von Beckenbodentraining:
5 Schlüsselaspekte für Gesundheit und Wohlbefinden
- Verbesserung der Blasen- und Darmkontrolle
- Unterstützung für den Geburtsvorgang
- Vorbeugung und Behandlung von Senkungsbeschwerden
- Verbesserung des Sexuallebens
- Verbesserung der allgemeinen Körperhaltung und des Kernstabilität
Im Personal-Training stärken Sie an unserem computergestützten Beckenbodentrainer Ihre Beckenboden- und Ihre Beckengürtelmuskulatur. Intensiviert wird das Training an unseren Itensic-Geräten. Diese stärken gezielt die Tiefenmuskulatur von Bauch und Lendenwirbelsäule und der seitlichen Bauchmuskulatur. Auch bei Inkontinenz profitieren Sie von diesem Training.
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